Arbeit & Beruf
Fitte Menschen können Stress im Beruf besser bewältigen Dortmund (idr). Wer regelmäßig Sport macht, kann besser mit Stress auf der Arbeit umgehen. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie des Leibniz-Instituts für Arbeitsforschung an der TU Dortmund (IfADo). Die Wissenschaftler haben die Daten von mehr als 800 Probanden analysiert, die im Finanzsektor arbeiten. Dabei zeigte sich, dass Menschen, die körperlich fit sind, weniger Probleme haben, ihre Emotionen und ihr Verhalten auf der Arbeit entsprechend den Berufsanforderungen zu regulieren als Menschen, die selten Sport machen. Fitness kann als Puffer zwischen Anforderungen und psychischer Belastung fungieren. Das gilt vor allem für Berufe, die ein hohes Maß an Selbstkontrolle erfordern, etwa Verkäufer, Ärzte, Rechtsanwälte, Bankangestellte. Infos: www.ifado.de